Community

Du bist nicht allein

Manchmal hilft kein Text, sondern jemand, der das kennt. In der ADHS-Community für Mittelfranken tauschst du dich mit anderen Betroffenen und Angehörigen aus. Freundlich, moderiert, ohne Druck.

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Moderierte WhatsApp-Community. Über den Button öffnet sich WhatsApp und du kannst direkt beitreten.

Zwei Freunde lachen zusammen

Was dich erwartet

Ein geschützter Ort zum Reden: Fragen zu Diagnose und Alltag, Tipps zur Arztsuche, Frust und Erfolge, einfach Austausch unter Leuten, die ADHS aus eigener Erfahrung kennen. Für Erwachsene und für Eltern von Kindern mit ADHS. Du kannst nur mitlesen oder aktiv mitreden, beides ist okay.

Ein paar einfache Regeln

Respekt zuerst

Freundlicher Ton, keine Diskriminierung, kein Werbung-Spam. Wir reden auf Augenhöhe.

Keine Ferndiagnosen

Die Community ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Keine Tipps zu konkreten Medikamenten oder Dosierungen.

Privates bleibt privat

Was in der Gruppe geteilt wird, bleibt dort. Keine Screenshots, keine Weitergabe.

Anonym möglich

Du musst nichts über dich preisgeben, das du nicht teilen willst. Beobachten und in Ruhe ankommen ist völlig in Ordnung.

Datenschutz: Die Community läuft bewusst über einen externen Dienst (WhatsApp), nicht über diese Website. Auf der Seite selbst werden keine Gesundheitsdaten gespeichert. In der Gruppe gelten zusätzlich die Datenschutzbestimmungen des Anbieters.

Lieber persönlich vor Ort?

Verständlich. In Mittelfranken gibt es echte Selbsthilfegruppen und sogar einen ADHS-Spaziergang in Nürnberg. Einen Überblick gibt die Seite ADHS-Selbsthilfe in Mittelfranken, alle Gruppen mit Treffzeiten findest du im Verzeichnis.

In einer akuten Krise wende dich bitte an die TelefonSeelsorge (0800 111 0 111 oder 116 123, kostenlos, rund um die Uhr) oder im Notfall an die 112. Die Community ist kein Notfall-Kanal.