Unabhängiger ADHS-Wegweiser · Mittelfranken

ADHS
verstehen.
Endlich
durchatmen.

Menschen lachen zusammen, du bist nicht allein
Du bist nicht alleinvon Betroffenen für Betroffene

Geprüfte Anlaufstellen, Wissen und Austausch zu ADHS. Für Erwachsene und Familien aus Nürnberg, Fürth, Erlangen, dem Nürnberger Land und dem Landkreis Roth. Alles an einem Ort. Kostenlos und unabhängig.

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100 geprüfte Anlaufstellen in ganz Mittelfranken Kliniken · Beratung · Selbsthilfegruppen, mit Quelle & Prüfdatum
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Gerade wichtig

Studien, Neuigkeiten und Wissen sammeln sich im Blog. Hier vier, die gerade zählen.

Aktuelles

Was die Studie zur Lebenserwartung wirklich sagt

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1 von 16 Erwachsenen: was die US-Zahlen zeigen

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208 Fakten, weltweit geprüft: der ADHS-Konsens

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Warum jetzt so viele Erwachsene eine Diagnose bekommen

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Verweise auf externe Studien & Leitlinien. Keine medizinische Beratung.

ADHS ist keine Modeerscheinung.

„Das ist doch nur ein Trend, heute hat jeder ein bisschen ADHS." Diesen Satz hören Betroffene ständig. Die Wissenschaft sagt etwas anderes:

74 %erblich, im Schnitt über 37 Zwillingsstudien. Eine der am stärksten genetisch bedingten psychischen Störungen. Keine Frage von „Erziehung".
> 100 Jahrewissenschaftlich beschrieben · anerkannte Diagnose in ICD-11, DSM-5 und der medizinischen S3-Leitlinie.
NachholeffektDer Anstieg der Diagnosen heißt: früher Übersehene werden endlich erkannt (vor allem Erwachsene & Frauen), nicht „neu erfunden".
≠ mal unkonzentriertDiagnose nur bei echter Beeinträchtigung über mehrere Lebensbereiche. „Jeder ist mal zappelig" ist kein ADHS.
Quellen: AWMF S3-Leitlinie ADHS 028-045 (Version 2.0, 2025) · World Federation of ADHD – International Consensus Statement (2021, 208 Belege) · Deutsches Ärzteblatt
Allgemeine Aufklärung, ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Beratung.

Ein offenes Community-Projekt.

Kein Pharma, kein Verkauf. Gestartet von einer betroffenen Person, aber offen für alle: für Frauen, Männer und alle Geschlechter, für Erwachsene und Familien. Du kannst Anlaufstellen melden, Wissen ergänzen und mitgestalten. Geprüfte Infos, kostenlos, offen für alle.

100 % kostenlosUnabhängigPrivat & nicht-kommerziell betrieben
Kostenlos für alle. Eine freiwillige Spende hält das Projekt am Laufen. ☕ Projekt unterstützen
Porträt von Sebastian, Gründer der Seite und selbst betroffen
„Ich hab selbst ADHS, und mir fehlte genau so eine Übersicht."
Ich bin Sebastian aus Mittelfranken. Meine ADHS-Diagnose hab ich seit der Kindheit, heute bin ich aktiv in Selbsthilfegruppen. Trotzdem fehlte mir genau so eine Übersicht. Damit du nicht ewig mit verstreuten Infos kämpfst, liegt hier alles an einem Ort, fachlich gegengelesen.
— Sebastian, Gründer & selbst betroffen
Hauptberuflich gestalte ich Websites & berate zu KI (sebastian-sperber.de). Diese Seite mache ich privat, aus eigener Betroffenheit.
Quellen & PrüfdatumFachlich gegengelesenKeine Medi-Werbung

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